The 5-Second Trick For سردرد خوشه ای

The 5-Second Trick For سردرد خوشه ای

Blog Article

برای برخی از افراد نشانه‌ای هشداردهنده به عنوان پیش‌آگهی بیماری نیز ایجاد می‌شود. 

وقتی شما احساس استرس، فشار، اضطراب یا عصبانیت دارید، این حالات موقعی که مبتلا به سردرد تنشی هستید کمی فرق می کند .هر کسی در زندگی شخصی خود استرس را تجربه می کند. اولین پیشنهاد این است که از برخورد با عوامل و شرایط استرس زا پرهیز کنید و کارهایی را انجام دهید که حس بهتری در شما ایجاد می کنند.

علاوه بر این، یک سبک زندگی سالم ممکن است به جلوگیری از سردرد کمک کند:

بهترین درمان خانگی سردرد قاعدگی +درمان گیاهی میگرن در پریود

۱۹:۰۰ منو فوتر

خیار جزو سبزیجات پر آبی است که به سرعت به بدن آب‌رسانی می‌کنند. بنابراین، این ماده خوراکی می‌تواند سردردهای ناشی از کم آبی یا دهیدراته شدن بدن را آرام کند. خیار را می‌توانید به اشکال مختلف استفاده کنید.

سردرد تنشی شایعترین نوع سردرد است ولی علت آن به خوبی درک نشده است.

یعنی مثلا ۱۱ یا ۱۰ و از اون طرف صبح زودتر بیدار شو. یه نکته مهم هم اینه که استفاده از هندزفری به مدت زیاد تاثیر داره تو سر درد؛ اگه این مورد هم هست کم بشه بهتره. من با این کارا بهتر شد وضع درمان سردرد کف سر سر درد بعد بیدار شدنم.

آیا سردرد شما را از خواب بیدار می کند یا مانع به خواب رفتن شما می شود ؟

راه درمان: مجبور نیستید برنامه‌های تعطیلات آخر هفته خود را کلا لغو کنید. اما برای پیشگیری از سردرد، شب را زودتر به خانه برگردید تا برنامه خواب خود را خیلی تغییر ندهید و حتی بتوانید کمبود خوابی که در طول هفته داشتید را در صبح روز تعطیل جبران کنید.

درمان: تعریق کردن! ورزش کردن نه تنها باعث چربی سوزی و لاغری شما می‌شود، بلکه عملکرد قوی در تسکین درد هم دارد.

من یه مدتی هست که بیشتر مواقع سرم خیلی درد میکنه هر چقدر میگم کسی منو دکتر نمیبره

اگر شما تهوع بدون استفراغ داشته باشید، پزشک متخصص مغز و اعصاب ممکن است به شما داروهایی برای رفع تهوع که به آن‌ها ضدتهوع گفته می‌شود، پیشنهاد کند.

پربیننده‌ترین ویدئو ببینید